ПОЛЕ ВНУТРЕННЕГО ВНИМАНИЯ

Внутреннее внимание может не только осознавать различные внутренние состояния, но и быть полем, в котором может находиться всё человеческое существо. Человек это осознаёт как некую спокойную и неподвижную субстанцию, в которой невозможна непроизвольная деятельность ума, и в которой не могут возникнуть не замеченными какие-либо состояния, влечения или побуждения. Поле внутреннего внимания можно сравнить с прислушиванием к внутреннему пространству самого себя, не к какому-либо состоянию, желанию или влечению, а ко всему внутреннему пространству, в котором эти желания, влечения или побуждения могут проявиться. И, разумеется, выслеживая какие бы то ни было проявления в своём внутреннем пространстве, человек должен быть максимально восприимчивым, что возможно только при неподвижности внутреннего внимания. В дальнейшем, человек должен научиться полностью отделять внутреннее внимание от внешнего, в результате никакие внешние обстоятельства уже не будут нарушать неподвижного поля внутреннего внимания...